Beberapa orang juga memiliki berbagai kebiasaan yang berbeda pada saat tidur. Beberapa orang memiliki kebiasaan mendengkur dan berbicara jika pada saat tidur, atau berbagai kebiasaan lainnya.

Salah satu kebiasaan pada saat tidur yang dilakukan baik oleh anak-anak ataupun orang dewasa ialah mengiler. Hal ini juga bisa sangat mengganggu pada saat tidur dan juga membuatmu malu pada saat bangun tidur.


Beberapa masalah pada saat tidur seperti mendengkur juga biasanya disebabkan karna ada masalah kesehatan yang di dalam diri. Lalu apa sebenarnya penyebab seseorang pada mengiler ketika tidur?

Dilansir dari VeryWell Health, tubuh juga memproduksi lebih dari satu liter air liur setiap harinya. Air yang diproduksi dari kelenjar liur ini juga biasanya ditelan kembali dan juga beredar pada tubuh melalui saluran darah.

Pada saat sedang tidur, otot tubuh juga biasanya menjadi santai dan terutama pada fase REM. Ada juga kemungkinan bahwa pada saat itu mulutmu terbuka sehingga air liur bisa mengalir keluar dari mulut.

Posisi Tidur Dapat Menyebabkan Kamu Mengiler

Selain karna mulut terbuka, kemungkinan juga ada hal lain yang bisa menyebabkan terjadinya masalah ini. Posisi tidur yang anda miliki dapat berpengaruh dan tidur miring bisa menyebabkan air liur dan mengalir dari ujung bibir.

Penyebab mulutmu terbuka di malam hari ialah karna kamu tidak dapat bernapas dengan baik melalui hidung. Adanya gangguan atau juga kondisi tersumbat yang menyebabkan seseorang menjadi bernapas melalui mulut dan juga terbuka di siang hari.

Hidung tersumbat yang dapat menyebabkan mulut terbuka ini juga muncul karna demam atau alergi. Selain menyebabkan menimbulnya kebiasaan mengiler, bernapas dari mulut pada saat tidur ini juga dapat menyebabkan dengkuran dan juga gangguan tidur.

Cara Mengatasi Iler Berlebih

mengiler atau Berliur secara berlebihan juga dapat terjadi karna obat yang kamu konsumsi atau kondisi medis lain. Hal ini juga disebabkan dari kesulitan menelan yang muncul karna stroke, cedera otak, atau bahkan parkinson.

Supaya menghindari kebiasaan mengiler pada saat tidur ini kamu dapat dengan mulai mengubah posisi tidur. Selain ini kamu juga dapat menjaga kesehatan supaya hidung tidak tersumbat.

Beberapa kasus yang membutuhkan bantuan dari dokter atau juga tenaga medis. Ketika kebiasaan mengiler yang anda miliki tidak kunjung usai, sebaiknya langsung berkonsultasi.